Pernyataan bahwa mandi malam bisa menyebabkan rematik adalah mitos, bukan fakta medis.
Penjelasan :
Rematik (atau dalam istilah medis dikenal sebagai rheumatoid arthritis) adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan kronis pada sendi. Penyebab pastinya belum diketahui, tetapi bukan disebabkan oleh kebiasaan mandi malam.
Fakta-fakta penting :
-
✅ Penyebab rematik adalah autoimun, bukan suhu air atau waktu mandi.
-
✅ Mandi malam tidak berbahaya bagi orang sehat, asalkan dilakukan dengan cara yang benar (menggunakan air hangat jika cuaca dingin).
-
❗Air dingin bisa memperparah rasa nyeri sendi pada orang yang sudah memiliki masalah sendi (misalnya osteoartritis atau rematik), tapi bukan penyebab utamanya.
Jadi, kapan mandi malam bisa berdampak negatif?
-
Jika kamu sudah memiliki masalah persendian, otot kaku, atau masalah peredaran darah, mandi malam (terutama dengan air dingin) bisa membuat gejalanya terasa lebih buruk.
-
Jika dilakukan dalam kondisi tubuh sedang lelah atau imunitas menurun, bisa memicu masuk angin atau flu, tapi bukan rematik.
Kesimpulan :
💡 Mandi malam tidak menyebabkan rematik. Itu hanyalah mitos yang berkembang di masyarakat. Namun, tetap disarankan mandi dengan air hangat jika malam hari, terutama untuk kenyamanan tubuh.
Kalau kamu punya keluhan nyeri sendi, lebih baik konsultasikan ke dokter spesialis rematologi atau ortopedi.
